Σύμφωνα με τις συστάσεις του Καθηγητή, οι Έλληνες χρειάζεται να μειώσουν τα λιπαρά και να αυξήσουν την λήψη φρούτων, λαχανικών και οσπρίων, καθώς η νοσηρότητα και οι συναφείς παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου παρουσιάζουν αύξηση, που σε ορισμένες περιπτώσεις θα μπορούσε να χαρακτηρισθεί και ως δραματική.
75% του κάθε γεύματος πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα φυτικής προέλευσης και μόλις το 25% να είναι ζωϊκής και φυσικά να βάλουν την άσκηση στην ζωή τους.
- 1 στους 5 Έλληνες ακολουθεί πλήρως καθιστική ζωή!
- Το υπερβάλλον βάρος/παχυσαρκία αγγίζει το 60% στους άνδρες & το 40% στις γυναίκες.
- Ενώ μόλις το 40% των Ελλήνων ασκείται.
- 6-7% του πληθυσμού πάσχει από σακχαρώδη Διαβήτη
- 1 στους 5 έχει αυξημένα επίπεδα αρτηριακής πίεσης. Ενώ λιγότεροι από τους μισούς φαίνεται να μπορούν να διαχειριστούν τις αυξημένες τιμές μέσω της φαρμακευτικής αγωγής.
- 1 στους 4 έχουν αυξημένες τιμές λιπιδίων, ενώ τα ποσοστά φτάνουν στο 50%+ στα άτομα άνω των 60 ετών.
- Περίπου 1 στους 4 άνδρες και γυναίκες είχε έναν τουλάχιστον από τους κλασσικούς παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου, ενώ στα άτομα άνω των 40 ετών το ποσοστό αυτό ανέρχεται στο
- 50% του Ελληνικού πληθυσμού.
- Περίπου 5% των ανδρών & 2% των γυναικών έχουν υποστεί κάποιο καρδιαγγειακό επεισόδιο, ενώ ιδιαίτερα ανησυχητικό είναι το γεγονός ότι η νόσος πλέον εμφανίζεται σε άτομα πολύ
- νεότερων ηλικιών, ακόμα και μικρότερα των 35 ετών.
